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Rituale del Mese

Il Distruttore
giugno
2021
Marco Tesi
  1. Siediti in una posizione comoda, accendi una candela e chiudi gli occhi.
  2. Qual è la tua paura, il tuo terrore più profondo? Ti invito a sederti con ciò 10 minuti, a portare consapevolezza al tuo corpo. Niente emozioni, solo sensazioni. Come questa paura parla al tuo corpo, sotto quale tipo di linguaggio o meglio sotto forma di quali sensazioni. Porta ascolto.
    Com’è la temperatura nel tuo corpo, ci sono aree più calde o fredde? Sono presenti sensazioni di costrizione o tensione? Magari riconosci un odore? Un groppo alla gola? Vi invito anche a dare un colore a questa paura, un'immagine. Si, t’invito a visualizzare la tua paura più profonda.
  3. L’invito adesso è di trasformare questa paura, a ballare questa paura, ad accedere ad essa ed esprimere questa paura ballandola, senza musica di sottofondo però. Solo i tuoi piedi, i pugni e le mani che applaudono, la tua voce, il tuo petto, i tuo fianchi, la schiena e le gambe. Trasforma questa paura, balla e a lasciati letteralmente all’istinto, come se non avessi altra scelta che combattere una tigre.
  4. Non uccidere la tigre, balla e doma la tigre.
  5. Siediti ora nella tranquillità, magari sei stanco e sudato; inizia a respirare davanti alla candela a circa mezzo metro di distanza da essa. Il respiro è lungo e delicato attraverso la bocca con gli occhi aperti, lungo e gentile abbastanza da non spendere la candela. Guarda la candela, respira il fuoco, e richiama a te l’energia trasformatrice del fuoco.
  6. Scrivi ora. Quello che questa tua paura più profonda doveva insegnarti.
Lavorare Le Qualità dell'elemento. Domande introspettive per te,
Fratello
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Fratello
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Fratello
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Fratello
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Fratello
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Fratello
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Fratello
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Fratello
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Fratello
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Siediti su queste domande durante questo periodo ed ascolta.
Marco Tesi

Grato di essere a servizio,
Marco

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